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廣州新華舉辦“情緒管理,快樂生活”青少年心理健康教育講座

時間:2021-07-20 16:17:29  來源:新華電腦教育  作者:廣州新華小編 
廣州新華舉辦“情緒管理,快樂生活”青少年心理健康教育講座

719日下午,廣州新華互聯(lián)網(wǎng)科技學校邀請廣州市青少年心理輔導協(xié)會會長,青少年心理健康教育專家尹鳳霞老師為預科班新生進行主題為“情緒管理,快樂生活”的青少年心理健康教育講座。本次講座旨在關心、關愛、促進學生心理健康。

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尹鳳霞老師圍繞“情緒管理,快樂生活”,從青少年日常學習、生活中容易出現(xiàn)的失眠、頭痛、做噩夢等亞健康現(xiàn)象,抑郁癥、強迫癥等心理障礙出發(fā),將心理學專業(yè)知識融入到一個個小典故、小案例之中,用幽默、風趣的語言從情緒管理的重要性、情緒是如何產(chǎn)生的、怎樣進行情緒管理三個方面進行了深入淺出的闡述。

在整個講座過程中,尹鳳霞老師告訴同學們,無論自己家境如何,無論以后做什么行業(yè),都不如做自己重要,只有認真做自己才稱得上成功。同時指出,85%的意外事件都是應激造成的,長期的應激不良,導致不良情緒記憶。心情不好的原因,不是因為事情本身,想要快樂,就要改變自己的認知模式,心態(tài)好,一切才會好。

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另外,通過尹老師的對于主動調(diào)頻、同理溝通的講解后,同學們對于處理家庭關系、同學關系、朋友關系,有了更深層次的認知,掌握了更科學的人際關系技巧。遇到事情,能夠首先從自己的身上找問題,懂得主動贊美他人,給他人帶去快樂。同時,同學們也學會了讓自己的心靜下來,觀察并管理好自己的情緒。

與此同時,現(xiàn)場同學們在尹鳳霞老師的引導下,紛紛積極參與互動,走上講臺,大聲說出自己的奮斗目標!拔蚁氤蔀閮(yōu)秀設計師”、“我學習的是電子商務專業(yè),以后準備創(chuàng)業(yè)當老板”、“我希望通過在廣州新華的學習,以后能夠成為一名優(yōu)秀的智慧雙語幼師,為幼教事業(yè)貢獻力量!甭犞瑢W們的遠大理想,在場人員送上了熱烈的掌聲,每一個夢想,都有實現(xiàn)的機會,廣州新華也將用科學的教學方法,真實的實戰(zhàn)訓練、良好的教學質(zhì)量去為同學們的夢想助力。

廣州新華互聯(lián)網(wǎng)科技學校,專注互聯(lián)網(wǎng)技術教育,不僅開設各項符合市場發(fā)展、企業(yè)需求的熱門專業(yè)課程,還注重學生心理教育、感恩教育、素質(zhì)教育、愛國主義教育、軍事教育等。學校所采取的“三教三訓”、“五步導師訓練法”不但效果顯著,而且能提升學生職業(yè)素養(yǎng),真正實現(xiàn)工學結合、理實一體化教學,滿足企業(yè)實際需求,讓學生成為真正的職業(yè)人。


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